-
الصحة
10 قرارات سهلة لصحة أفضل عام 2018
إذا كان جسمكِ بحالة جيدة، وسعيدة بوزنك، ما زال بإمكانكِ تحسين حياتكِ بتحديد تغيير إيجابي صغير واحد على الأقل، والتركيز…
أكمل القراءة » -
الصحة
“رجيم” سريع يضمن خسارة 7 كيلوغرامات
صمَّم باحثون بجامعة ولاية “بنسلفانيا” بالولايات المتحدة، “رجيم” جديدًا يرتكز على البروتين الصحي الخالي من الدهون، ويفقد متتبعه من 5 إلى 7…
أكمل القراءة » -
الصحة
7 نصائح “رجيم” للتخلص من دهون البطن
تكثر الأسئلة المتعلِّقة بالطرق الناجعة للتخلُّص من دهون البطن، المشكلة التي يعاني منها الذكور والنساء على السواء. وتتضافر عوامل عدة لإنتاج دهون…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طريقه عمل المعمول
المقادير – دقيق : 1 كيلو (منخول) – الزبدة : نصف كيلو – ماء دافئ : ثلاث أرباع الكوب –…
أكمل القراءة » -
المطبخ
شيش طاووق بالفرن للرجيم
المقادير – للتتبيلة : لبن زبادي : كوب عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة صلصة طماطم : ملعقة كبيرة الخردل…
أكمل القراءة » -
المطبخ
كيك التمر بالجوز
المقادير – زبيب : كوب ونصف – التمر : كوب (بدون بذر ومفروم) – بيكنج صودا : ملعقة صغيرة –…
أكمل القراءة » -
اخبار الفن
شريهان في عيد ميلادها الـ 53 أنيقة كما كانت دائماًُ!
احتفلت النجمة الأكثر شهرة في الوطن العربي شيريهان بعيد ميلادها منذ يومين. شيريهان التي استطاعت من خلال موهبتها في مختلف…
أكمل القراءة » -
اخبار الفن
بسمة بوسيل تؤكد من جديد سلامة حياتها الزوجية
ارت النجمة المغربية المعتزلة بسمة بوسيل، طريقة خاصة بها لترد على ما تناقلته منابر إعلامية عربية من جديد حول شائعة الانفصال…
أكمل القراءة » -
اخبار الفن
بالتفاصيل: فرصة أخيرة أمام منى زكي للحاق بموسم دراما 2018
بعد تأجيل مسلسلها “ايزيس” ، لم تفقد النجمة منى زكي الأمل في العودة لمنافسات ماراثون دراما 2018، بعدما تلقت عرضاً لبطولة مسلسل “وشوش…
أكمل القراءة » -
اخبار الفن
“ذا فويس كيدز”: حلقة مليئة بالدموع ونانسي عجرم في مأزق في مرحلة “المواجهة”
بعد الحلقة الأولى من برنامج “ذا فويس كيدز” الأسبوع الفائت التي لم تكن بقدر التوقعات، أتت الحلقة الثانية لتثبت قوة…
أكمل القراءة »
